زاویه باز بودن باسن یکی از مشخصه های کلیدی صندلی های زانو زده است و یکی از جنبه های مهم طراحی ارگونومیک آنها است.

زاویه باز باسن یکی از مشخصه های کلیدی آن است صندلی های زانو زده و یکی از جنبه های مهم طراحی ارگونومیک آنها است. به زاویه ای اطلاق می شود که هنگام نشستن روی صندلی زانو زده بین ران ها و بالاتنه ایجاد می شود. در اینجا نگاه دقیق‌تری به مفهوم زاویه باز باسن در صندلی‌های زانو زده داریم:

لگن کج به جلو: هنگام نشستن روی یک صندلی سنتی، لگن اغلب در وضعیت خنثی‌تر یا کمی به سمت عقب قرار می‌گیرد. این می تواند منجر به حالت خمیده و افزایش فشار روی کمر شود.

افزایش خم شدن باسن: در صندلی زانو زده، صندلی با زاویه 20 تا 30 درجه به سمت جلو متمایل می شود. این طراحی کاربر را تشویق می کند تا با لگن خم شده به جلو بنشیند و زاویه بازتری در باسن ایجاد کند. این افزایش خمیدگی مفصل ران به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات کمک می‌کند و حالت ایستاده‌تری را ایجاد می‌کند.

کاهش فشار کمری: با کج کردن لگن به سمت جلو، زاویه باز باسن فشار وارده به ستون فقرات کمری (کمر) را کاهش می دهد. این می تواند برای افرادی که در هنگام نشستن طولانی مدت دچار درد یا ناراحتی در ناحیه کمر می شوند مفید باشد.

عضلات مرکزی درگیر: نشستن روی یک صندلی زانو زده نیازمند درگیر شدن عضلات مرکزی برای حفظ تعادل و ثبات است. زاویه باز باسن، کاربران را تشویق می‌کند تا از عضلات شکم و پشت خود استفاده کنند و وضعیت بهتری را به همراه داشته باشد و فشار روی کمر را کاهش دهد.

بهبود گردش خون: زاویه باز باسن همچنین می تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند. با فشار کمتر بر پشت ران ها و بهبود جریان خون، کاربران ممکن است کاهش خستگی و ناراحتی پا را در طول نشستن طولانی مدت تجربه کنند.

تراز طبیعی ستون فقرات: هدف صندلی های زانو زده تراز کردن ستون فقرات در وضعیت طبیعی تر و سالم تر است. این می تواند خطر ایجاد عادات بد نشستن را کاهش دهد که به مرور زمان منجر به مشکلات مربوط به وضعیت بدن می شود.

توجه به این نکته مهم است که در حالی که صندلی های زانودار می توانند مزایای ارگونومیکی را برای برخی از کاربران فراهم کنند، اما ممکن است برای همه مناسب نباشند. افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی یا مشکلات حرکتی هستند باید قبل از استفاده از صندلی زانودار با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند. بعلاوه، ممکن است مدتی طول بکشد تا کاربران با وضعیت نشستن منحصر به فرد صندلی زانو زده تطبیق دهند، بنابراین استفاده تدریجی و تنظیم صحیح صندلی برای راحتی مطلوب و حمایت از وضعیت بدن توصیه می شود.